Sativa, efectos Positivos y Negativos de estas Cepas
Seguro que muchas veces te has preguntado acerca de la marihuana sativa, qué es, como se ve, sus efectos. Pues en este contenido de hoy vas a poder solucionar todas tus dudas sobre esta subespecie del Cannabis Sativa L. Nos centraremos en el Cannabis Sativa y sus efectos, aunque también te introduciremos con algo más de información acerca de esta maravilla de la naturaleza.
¿Qué es la Cannabis Sativa?
Te damos la bienvenida a tu viaje al mundo de la Cannabis Sativa, una fascinante especie de planta que ha estado entrelazada con la cultura humana durante miles de años. Conocidas por su apariencia alta y esbelta, las plantas Sativa son una variedad destacada de cannabis que se han cultivado por sus potentes glándulas resinosas, conocidas como tricomas. Estos tricomas albergan un tesoro de compuestos, incluyendo cannabinoides y terpenos, que son responsables de los distintivos efectos de la planta.
A diferencia de sus contrapartes Indica, más frondosas, las plantas Sativa pueden crecer a alturas impresionantes, a menudo alcanzando hasta 20 pies cuando se cultivan al aire libre. Se caracterizan por sus hojas estrechas y serradas y sus flores agrupadas de forma suelta, que pueden variar en color desde un verde claro hasta un tono dorado. Pero la verdadera magia de la Sativa reside en su única composición química, que da lugar a una gama de efectos tan diversos como la propia planta.
Origen de las Sativas
La historia de la Sativa comienza en las regiones ecuatoriales del mundo. Originalmente, las plantas Sativa prosperaban en países situados a lo largo del ecuador, como Colombia, México, Tailandia y varias naciones africanas. Estos climas cálidos proporcionaban las condiciones perfectas para que las plantas Sativa crecieran y florecieran, lo que llevó al desarrollo de una variedad de cepas con sabores, aromas y efectos únicos.
Con el tiempo, a medida que los humanos comenzaron a viajar y comerciar, las semillas de Sativa se extendieron por todo el mundo, lo que llevó a su cultivo en una variedad de climas y condiciones. Esto ha resultado en una rica diversidad de cepas Sativa, cada una con sus propias características y efectos únicos. A pesar de esta diversidad, todas las cepas Sativa comparten un linaje común que se remonta a esas plantas ecuatoriales originales.
Diferencias entre Sativa e Indica
Cuando se trata de cannabis, una de las distinciones más fundamentales es la que existe entre las variedades Sativa e Indica. Aunque ambas son subespecies de la planta de cannabis, difieren en sus características físicas, patrones de crecimiento y los efectos que producen. Las plantas Sativa, como hemos mencionado, son altas y esbeltas, con hojas estrechas, y tienden a tener un ciclo de floración más largo que las plantas Indica. También son conocidas por sus efectos estimulantes y cerebrales, a menudo promoviendo la creatividad, la energía y una sensación de euforia.
Por otro lado, las plantas Indica son típicamente más cortas y frondosas, con hojas anchas y robustas. Tienen un ciclo de floración más corto, lo que las hace adecuadas para climas más fríos con veranos más cortos. Las cepas Indica a menudo se asocian con efectos relajantes y sedantes, lo que las hace una opción popular para el uso nocturno o para aquellos que buscan alivio del malestar físico.
¿Por qué la Sativa es capaz de producir efectos en humanos?
La capacidad de la Sativa para producir efectos en los humanos se debe a su única composición química. Las plantas Sativa son ricas en cannabinoides, un grupo de compuestos que interactúan con el sistema endocannabinoide en el cuerpo humano. Este sistema juega un papel clave en la regulación de una variedad de procesos fisiológicos, incluyendo el estado de ánimo, el apetito, el sueño y la percepción del dolor.
Cuando se consume, los cannabinoides en la Sativa interactúan con el sistema endocannabinoide, lo que lleva a una serie de efectos. El cannabinoide más conocido es el delta-9-tetrahidrocannabinol (THC), que es responsable de los efectos psicoactivos del cannabis. Sin embargo, las plantas Sativa también contienen una variedad de otros cannabinoides, así como terpenos, que pueden contribuir a sus efectos únicos.
Química de la marihuana Sativa
La química de la Sativa es un fascinante mosaico de compuestos que trabajan juntos para producir un cóctel de efectos. Los cannabinoides son los actores principales en este espectáculo, con el THC a la cabeza. Este potente cannabinoide es conocido por sus efectos psicoactivos, pero también tiene una serie de propiedades medicinales, incluyendo su capacidad para aliviar el dolor, reducir la inflamación y estimular el apetito.
Principales compuestos activos de estas plantas
Pero el THC no está solo. La Sativa también es rica en cannabidiol (CBD), un cannabinoide no psicoactivo que ha ganado reconocimiento por sus potentes propiedades medicinales. El CBD puede ayudar a aliviar una variedad de síntomas, incluyendo la ansiedad, las convulsiones y la inflamación, sin producir los efectos psicoactivos asociados con el THC. El CBD ya está aprobado medicinalmente en muchos países, pero en otros no.
Los cannabinoides son quizás los más conocidos de estos compuestos. Incluyen sustancias como el THC, que es responsable de los efectos psicoactivos del cannabis, y el CBD, que tiene una serie de propiedades medicinales pero no es psicoactivo. Las plantas Sativa también contienen una variedad de otros cannabinoides, incluyendo cannabinol (CBN), cannabigerol (CBG), y tetrahidrocannabivarin (THCV), cada uno de los cuales tiene su propio conjunto de efectos.
Los terpenos son otro grupo de compuestos que se encuentran en las plantas Sativa. Estos compuestos son responsables del aroma y el sabor de la planta, y también pueden contribuir a sus efectos. Algunos de los terpenos más comunes en las plantas Sativa incluyen mirceno, limoneno, y pineno, cada uno de los cuales tiene su propio perfil de efectos.
Efectos de la Sativa
Los efectos de la Sativa son tan variados como la planta misma. Estos pueden variar desde una sensación de euforia y energía hasta un aumento de la creatividad y la concentración. Sin embargo, también es importante tener en cuenta que los efectos de la Sativa pueden variar dependiendo de la cepa específica y de la química individual del cuerpo.
En general, las cepas Sativa son conocidas por sus efectos estimulantes y cerebrales. Estos pueden incluir un aumento de la energía, una mejora del estado de ánimo, y un aumento de la concentración y la creatividad. Sin embargo, también pueden tener algunos efectos secundarios, incluyendo ansiedad, paranoia, y un aumento de la frecuencia cardíaca.
Efectos Sativa positivos
Uno de los principales atractivos de las cepas Sativa es su capacidad para estimular y energizar. A diferencia de las cepas Indica, que a menudo se asocian con la relajación y la sedación, las cepas Sativa pueden proporcionar un impulso de energía, lo que las convierte en una opción popular para el uso diurno. Este efecto energizante puede ser particularmente beneficioso para aquellos que lidian con la fatiga o para aquellos que necesitan un estímulo durante el día.
Los efectos estimulantes de la Sativa también pueden mejorar el enfoque y la productividad. Muchos usuarios informan que las cepas Sativa les ayudan a mantenerse enfocados en las tareas, lo que hace que estas cepas sean favoritas entre aquellos con trastornos de déficit de atención. Sin embargo, es importante tener en cuenta que los efectos estimulantes de la Sativa pueden ser demasiado para algunos, lo que lleva a sensaciones de inquietud o hiperactividad.
Estimulación y energía
Las cepas Sativa son a menudo asociadas con la mejora del estado de ánimo. Muchos usuarios informan de sentimientos de euforia y felicidad después de consumir estas cepas. Este efecto de mejora del estado de ánimo puede ser particularmente beneficioso para aquellos que lidian con trastornos del estado de ánimo como la depresión o la ansiedad.
Los efectos de mejora del estado de ánimo de las cepas Sativa también pueden contribuir a sus efectos sociales. Muchos usuarios informan que las cepas Sativa les hacen sentir más habladores y sociables, lo que hace que estas cepas sean una opción popular para las reuniones sociales o para aquellos que necesitan un poco de ayuda para salir de su caparazón.
Aumento de la concentración
Otro beneficio potencial de las cepas Sativa es su capacidad para mejorar la concentración. Muchos usuarios informan que estas cepas les ayudan a mantenerse enfocados y productivos, lo que las convierte en una opción popular para aquellos que necesitan realizar tareas. Este aumento de la concentración puede ser particularmente beneficioso para aquellos con trastornos de déficit de atención o para aquellos que simplemente necesitan un poco de ayuda para mantenerse en la tarea.
Efectos Sativa secundarios o negativos
Aunque las variedades Sativa pueden tener muchos efectos positivos, también pueden tener algunos efectos secundarios potenciales. Uno de los efectos secundarios más comunes de las variedades Sativa es la ansiedad o la paranoia. Esto se debe probablemente al alto contenido de THC de muchas variedades Sativa, que puede sobreestimular el sistema endocannabinoide y provocar sensaciones de malestar. Sin embargo, no todo el mundo experimenta este efecto secundario, y algunos pueden descubrir que las variedades Sativa les ayudan a controlar su ansiedad.
Otro posible efecto secundario de las variedades Sativa es la inquietud o la dificultad para dormir. Debido a sus efectos estimulantes, las variedades Sativa pueden hacer que algunos usuarios se sientan demasiado enérgicos, sobre todo si se consumen a última hora del día. Esto puede provocar dificultades para conciliar el sueño o permanecer dormido. Por esta razón, las variedades Sativa suelen recomendarse para el consumo diurno.
Inquietud
Uno de los posibles efectos secundarios de las variedades Sativa es la inquietud. Debido a sus efectos estimulantes, estas variedades pueden hacer que algunos usuarios se sientan demasiado enérgicos o «excitados». Esto puede provocar una sensación de inquietud o dificultad para relajarse, sobre todo si se consumen en grandes cantidades o si el consumidor es sensible a los efectos del THC.
La inquietud provocada por las variedades Sativa también puede interferir en el sueño. Muchos consumidores afirman que consumir variedades Sativa a última hora del día les dificulta conciliar el sueño o permanecer dormidos. Por este motivo, a menudo se recomienda consumir variedades Sativa a primera hora del día y cambiar a una variedad Indica más relajante por la noche.
Aumento Excesivo de la Energía
Aunque los efectos energizantes de las variedades Sativa pueden ser beneficiosos para algunos, para otros pueden provocar un aumento excesivo de energía. Esto puede manifestarse como una sensación de hiperactividad o nerviosismo, similar a consumir demasiada cafeína. En algunos casos, puede provocar dificultades de concentración o sensación de agobio.
También hay que tener en cuenta que los efectos energizantes de las variedades Sativa pueden variar mucho según la variedad concreta y el consumidor. Algunos usuarios pueden considerar que ciertas variedades Sativa son demasiado estimulantes, mientras que otros pueden encontrarlas adecuadas.
Pensamientos rápidos e imparables
Otro posible efecto secundario de las variedades Sativa son los pensamientos acelerados. Debido a sus efectos cerebrales, estas variedades pueden provocar a veces un flujo rápido de pensamientos, que puede resultar abrumador para algunos usuarios. Esto es especialmente cierto para quienes son propensos a la ansiedad o tienen una baja tolerancia al THC.
Efectos medicinales positivos de las Sativas
Las variedades Sativa se han utilizado medicinalmente con diversos fines en muchos países. Uno de los usos más comunes es para los trastornos del estado de ánimo, como la depresión y la ansiedad. Debido a sus efectos edificantes y que mejoran el estado de ánimo, las variedades Sativa pueden ayudar a aliviar los síntomas de estos trastornos y promover una sensación de bienestar.
Otro uso medicinal común de las variedades Sativa es para la fatiga crónica. Debido a sus efectos energizantes, estas variedades pueden ayudar a combatir la sensación de fatiga y aumentar los niveles de energía. Las variedades Sativa también se utilizan a menudo para estimular el apetito, lo que las convierte en una herramienta útil para quienes sufren enfermedades que provocan pérdida de apetito, como el cáncer o el VIH/SIDA.
Estimulación del apetito
Uno de los principales y más usados beneficios medicinales de las variedades Sativa es su capacidad para estimular el apetito. Esto puede ser especialmente beneficioso para quienes padecen enfermedades que provocan pérdida de apetito, como el cáncer o el VIH/SIDA. Al estimular el apetito, las variedades Sativa pueden ayudar a garantizar que las personas que padecen estas enfermedades puedan mantener su estado nutricional y su salud en general.
Alivio de la Depresión
Otro beneficio medicinal de las variedades Sativa es su potencial para aliviar los síntomas de la depresión. Debido a sus efectos edificantes y de mejora del estado de ánimo, estas variedades pueden ayudar a combatir los sentimientos de tristeza, apatía y falta de motivación que suelen asociarse a la depresión. Muchos usuarios afirman sentir una sensación de euforia y bienestar tras consumir cepas sativa, lo que puede ser un alivio bienvenido para los síntomas de la depresión.
Alivio de la Fatiga Crónica
Uno de los beneficios medicinales potenciales de las variedades Sativa es su capacidad para combatir la fatiga crónica. Debido a sus efectos energizantes, estas variedades pueden ayudar a aumentar los niveles de energía y combatir la sensación de fatiga. Esto puede ser especialmente beneficioso para quienes padecen el síndrome de fatiga crónica u otras afecciones que causan cansancio persistente.
Reducción del dolor de cabeza y las migrañas
Otro beneficio medicinal potencial de las variedades Sativa es su capacidad para aliviar los dolores de cabeza y las migrañas. Muchos consumidores afirman que estas variedades pueden ayudarles a reducir la gravedad de sus dolores de cabeza o migrañas y, en algunos casos, pueden incluso evitar que se produzcan.
Alivio de los Síntomas del TDAH
Uno de los posibles beneficios medicinales de las variedades Sativa es su capacidad para aliviar los síntomas del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH). Muchos consumidores afirman que estas variedades pueden ayudar a mejorar la atención y la concentración, lo que las convierte en una herramienta útil para quienes padecen TDAH.
Efectos Medicinales Negativos de las Sativas
Aunque las variedades Sativa pueden tener muchos beneficios medicinales, también pueden tener algunos efectos secundarios potenciales. Uno de los efectos secundarios más comunes de las variedades Sativa es la ansiedad o la paranoia. Esto se debe probablemente al alto contenido de THC de muchas variedades Sativa, que puede sobreestimular el sistema endocannabinoide y provocar sensaciones de malestar.
Otro posible efecto secundario de las variedades Sativa es el aumento del ritmo cardíaco. Debido a sus efectos estimulantes, estas variedades pueden provocar un aumento de la frecuencia cardiaca, lo que puede ser peligroso para las personas con ciertas afecciones cardiacas. Por este motivo, es importante consultar con un profesional sanitario antes de utilizar variedades Sativa con fines medicinales, sobre todo si padeces una enfermedad cardiaca preexistente.
Ansiedad y Paranoia
Uno de los posibles efectos secundarios de las variedades Sativa es la ansiedad o la paranoia. Esto se debe probablemente al alto contenido de THC de muchas variedades Sativa, que puede sobreestimular el sistema endocannabinoide y provocar sensaciones de malestar. Este efecto secundario puede ser especialmente problemático para quienes son propensos a la ansiedad o tienen una baja tolerancia al THC.
Aumento de la Frecuencia Cardíaca
Otro posible efecto secundario de las variedades Sativa es el aumento del ritmo cardíaco. Debido a sus efectos estimulantes, estas variedades pueden provocar un aumento del ritmo cardíaco, lo que puede ser peligroso para las personas con ciertas enfermedades cardíacas. Este efecto secundario puede ser especialmente problemático para quienes son propensos a padecer enfermedades cardíacas o tienen una baja tolerancia al THC.
Insomnio
Uno de los posibles efectos secundarios de las variedades Sativa es el insomnio. Debido a sus efectos estimulantes, estas variedades pueden interferir con el sueño, sobre todo si se consumen a última hora del día. Esto puede provocar dificultades para conciliar el sueño o permanecer dormido, lo que puede ser problemático para quienes ya tienen problemas de sueño.
Inquietud y Nerviosismo
Otro posible efecto secundario de las variedades Sativa es la inquietud o el nerviosismo. Debido a sus efectos estimulantes, estas variedades pueden hacer que algunos usuarios se sientan demasiado enérgicos o «excitados». Esto puede provocar una sensación de inquietud o dificultad para relajarse, sobre todo si se consumen en grandes cantidades o si el consumidor es sensible a los efectos del THC.
Referencias
1. «Cannabis sativa: The Plant of the Thousand and One Molecules» – PubMed
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Fundador de Experiencia Natural, creativo y emprendedor, diseñador, master en grower y marketing. Por una normalización de todas las plantas y sustancias primando pacientes y usuarios.
